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如果以前用手机号注册的微信密码忘记了，可以通过以下步骤找回密码。
1、打开微信登录页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中选择“申诉找回微信账号密码”，同意服务协议后点击“开始申诉”。
3、选择“不记得微信号”，填写曾经绑定的手机号或QQ号，再输入可用手机号，点击“下一步”。
4、根据提示进行后续操作，通过微信好友验证或者辅助账号找回等方式进行验证，如果成功，可以重置密码并登录微信。
如果微信绑定了QQ账号，也可以通过QQ账号登录微信，然后修改密码，如果以上方法都无法找回密码，还可以联系微信客服寻求帮助，为了账户安全，请尽量保管好密码，避免遗忘或丢失，以上方法仅供参考，请以微信官方的实际页面及操作为准。